国产美女精品网站在线看,黑洞在线观看,欧美一级手机免费观看片,亚洲日本亚洲黄色网站

安全管理網(wǎng)

秋季這樣吃茄子,不油不膩,健康美味

  
評(píng)論: 更新日期:2019年09月25日

普汁茄子

原料

長(zhǎng)紫茄子一斤 水發(fā)香菇五湯匙 甜醬一兩 青豆五湯匙 醬油五湯匙 白糖一湯匙 姜末三湯匙 味精一分 芝麻油二湯匙 黃豆芽湯一兩 熟花生油五兩

制法

1.先將茄子除去根蒂洗凈,削去皮切成一寸半長(zhǎng)的佛手塊。香菇切成如綠豆大的小丁。

2.炒鍋放在旺火上,加入熟花生油燒至八成熱時(shí),將茄塊下鍋炸至金黃色起鍋時(shí),倒入漏勺,鍋內(nèi)留余油二湯匙把甜醬下鍋先行翻炒幾下,再將香菇末、醬油、白糖、姜末和少許湯下鍋把醬炒濃,放入味精和青豆及茄塊略燒翻炒兩下,淋入芝麻油出鍋裝盤。

特點(diǎn)

此菜熱食、冷食均味美,鹵汁包住茄塊,甜咸中有鮮,回味芝麻油香,飲酒佐餐均宜。

炒茄泥

原料

嫩長(zhǎng)茄子一斤水 發(fā)香苑五湯匙 冬菜三湯匙 青椒二只 姜末三湯匙 精鹽七分 白糖二分 味精二分 濕淀粉二湯匙 芝麻油一兩

制法

1.將長(zhǎng)茄子除去根蒂洗凈,放在蒸籠內(nèi)用旺火蒸約十分 鐘取出,去掉皮和筋放砧板上,用刀壓成泥,再將香菇、川冬菜、青椒切成細(xì)未。

2.炒鍋放在中火上將鍋燒熱放入芝麻油八湯匙,先把香菇、川冬菜、青椒末、姜末入鍋先行煽炒,然后再放入茄子泥和精鹽、白糖、味精合炒二分鐘,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,淋油出鍋裝盤。

特點(diǎn)

茄子先蒸后炒成泥狀,雖軟,但夾有冬菜、香菇等末, 嚼之有味,且?guī)Ф?、香菇、嫩茄子的混合芳香?/p>

油畑精醋茄子

原料

紫茄子一斤 姜末五湯匙 醬油六湯匙 白糖兩二湯匙 醋四湯匙 熟花生油五兩 芝麻油 三湯匙

制法

1.先將紫茄(選用長(zhǎng)條嫩紫茄子為好)切去蒂梗,剝?nèi)ジ繋推は磧?,放砧板上用刀一剖兩開,把有皮的向上平放,再用刀挨著在皮上每隔一分制一刀(刀深三分之二處即行), 先橫后豎,削成十字形花刀。

2.炒鍋放在旺火上,放進(jìn)熟花生油燒至八成熱時(shí),將茄子下鍋,炸至茄子呈金黃色用漏勺撈出放盆里,倒去鍋中油。原鍋放火上,將醬油、白糖、醋、姜末下鍋燒開后,澆在茄子上,再把麻油澆入,待其晾冷浸入味,食時(shí)再改刀裝盤上桌即成。

特點(diǎn)

此菜清爽利口,味重酸甜,是夏令好菜。

網(wǎng)友評(píng)論 more
創(chuàng)想安科網(wǎng)站簡(jiǎn)介會(huì)員服務(wù)廣告服務(wù)業(yè)務(wù)合作提交需求會(huì)員中心在線投稿版權(quán)聲明友情鏈接聯(lián)系我們