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?戴圍巾，不要捂嘴??? 在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人、朝氣蓬勃的孩童、陽光俊朗的小伙兒還是年輕漂亮的姑娘，出門總會圍上一條圍巾，既能防風御寒，又能增添美感。可專家指出，在戴圍巾時，不要采用連…

　　風雪來襲如何應對?　　雪景很美，但保暖工作一定要做足，冰凍和嚴重冰凍，都不是好惹的主。大家要盡量待在室內，不要外出，特別是老幼體弱人員，要注意添衣保暖，做好防寒工作，關好門窗，固緊室外搭建物。如…

秋冬季節(jié)，霧霾天氣再度來襲，如果這個時候選擇出門跑步，空氣中的污染物會損傷肺部，而且戶外運動量越大，吸入的污染物就越多。外國媒體提出了5個在污染指數高時的跑步建議，幫助您運動健康兩不誤！?1.不應該用…

運動不可不知的正確飲食 運動前的飲食對訓練或比賽的結果有絕對的影響。那么，運動前我們應該怎么吃？ 運動前應以高糖類、低脂肪的食物為主，例如面包、飯、面和水果等，這些食物容易消化，又能提供醣類，是運動…

如果你長達幾個月間一直經歷著身體和精神上的掙扎，腦袋迷迷糊糊，感覺很疲憊，不管睡了多少覺都不會緩解的話，最好引起重視，因為這些可能是慢性疲勞綜合征（CFS）的癥狀。商業(yè)內幕網站（Buiness Insider）生活編…

?? 秋季是豐收的季節(jié)，同時也是農村繁忙的季節(jié)，這時，人民沉浸在豐收的喜悅和勞累之中，思想上容易忽視一些安全防范工作?，F將一些農村秋季防火小常識宣傳給大家，望各位農戶，做到安全防范不松懈，安安全全度…

這個暑期，你是怎么過的？是天天補課，還是放松游玩？不管怎么過暑假，健康都是不變的主題。今天上午，北京市衛(wèi)計委發(fā)布了暑期學生健康提示，建議同學們要吃好、睡好、休息好。吃好，實際上說的是吃得健康，但現在…

大多數人都有過被靜電電到的經歷，突如其來的電火花以及奇怪的聲音，總會給我們帶來很多困擾。 靜電的概念 日常生活里，我們常常會碰到這種現象：見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般疼痛…

一提到運動損傷，我們會立刻想到運動員，他們每天進行高強度的運動訓練，應該是高發(fā)人群，其實不然，日常生活中也會出現運動損傷。日前，北京大學第三醫(yī)院運動醫(yī)學研究所主任醫(yī)師徐雁教授在“人民好醫(yī)生&rdqu…