坍塌事故自救

1.要非常小心移動身體，以防更大的殘骸砸到自己身上，這時候，冷靜尤為重要。2.要護(hù)住口鼻以防粉塵污染。3.如果身邊剛好有水管、煤氣管道，那么，敲響這些管道，救援人員會更容易發(fā)現(xiàn)你。4.假使被困地與地面接近，等到救援人員通過時大聲呼救。

踩踏事故自救

被裹入擁擠的人群中時：1.保持鎮(zhèn)靜，不要亂喊亂叫或推搡他人。2.抱住堅(jiān)固物體，等待時機(jī)脫險(xiǎn)。3.巧用臂力，為自己撐開胸前的空間。4.不撿掉落的錢包、不穿被踩掉的鞋。陷入極度擁擠中時：1.防止窒息，堅(jiān)持雙臂交叉自我保護(hù)。2.不超過別人，不能逆行。3.前方有人摔倒，停止腳步并大聲呼救。被絆倒或者摔倒時：1.大聲呼喚尋求周圍人員的救助。2.盡快站起來。摔倒后無法站立時：1.不能仰面朝天。2.側(cè)身蜷曲，雙膝并攏貼于胸前，十指交叉雙手扣頸，雙臂護(hù)頭。

火災(zāi)自救

1.及時撥打“119”報(bào)警。2.披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖。3.迅速向樓下跑，不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、落水管等逃生自救。4.用濕毛巾、浸濕的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大聲呼叫。要盡量使身體貼近地面，靠墻邊爬行逃離火場。5.失去自救能力時，應(yīng)努力滾到墻邊，便于消防人員尋找、營救。6.被大火封閉時，退入居室關(guān)閉所有通向火區(qū)的門窗，用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。7.不可乘坐普通電梯。