又是一年伊始之時(shí)，春季的到來(lái)，意味著萬(wàn)物復(fù)蘇，各種植物種子，花粉開(kāi)始四處飄散。加之，春季的天氣反復(fù)，經(jīng)常出現(xiàn)“倒春寒”的現(xiàn)象。孕婦由于懷孕的關(guān)系，身體的抵抗力會(huì)比常人差，面對(duì)春天這樣反復(fù)的季節(jié)，孕婦應(yīng)該如何做好保健，順利度過(guò)春天呢？孕婦護(hù)膚品哪個(gè)好？親潤(rùn)孕產(chǎn)婦專家(微信公眾號(hào)：gfqinrun)分享春季孕婦保健指南，孕婦不可錯(cuò)過(guò)。

　　春季孕婦保健指南：注意飲食親潤(rùn)孕產(chǎn)婦專家指出，來(lái)到春天，孕婦在飲食上應(yīng)該減酸增甘，健脾壯陽(yáng)。韭菜是孕婦在春天最適宜食用的蔬菜，韭菜性溫，而春天的天氣容易忽冷忽熱，食用韭菜能夠幫助孕婦保養(yǎng)體內(nèi)的陽(yáng)氣。孕婦應(yīng)該注意多補(bǔ)充葉酸和蛋白質(zhì)。在日常生活中，孕婦可以多食用水果，蔬菜，蛋黃來(lái)補(bǔ)充葉酸；同時(shí)，孕婦應(yīng)該多食用魚肉、雞肉、牛奶和豆制品，這些食物中的蛋白質(zhì)含量都是很高的。春季孕婦保健指南：防過(guò)敏春天是一個(gè)花粉四處紛飛的季節(jié)，孕婦的肌膚敏感嬌嫩，容易引起過(guò)敏紅腫等情況。親潤(rùn)的孕產(chǎn)婦專家指出，孕婦在春天一定要注意防過(guò)敏。孕婦在外出的時(shí)候，應(yīng)盡可能地戴上口罩，這樣既能防護(hù)霧霾又能防護(hù)花粉的侵襲。同時(shí)，孕婦在外出的時(shí)候，可以在臉上涂抹上親潤(rùn)的豆乳美肌隔離霜，為肌膚添上一層防護(hù)外衣，隔離空氣中的有害物質(zhì)，讓你的肌膚遠(yuǎn)離過(guò)敏源。春季孕婦保健指南：多運(yùn)動(dòng)冬季寒冷漫長(zhǎng)，孕婦去到冬季一般都不愿意外出，戶外運(yùn)動(dòng)也會(huì)減少。親潤(rùn)孕產(chǎn)婦專家指出，在春季來(lái)臨之時(shí)，孕婦應(yīng)該多出家門走走，多接觸新鮮空氣，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)，對(duì)于孕期補(bǔ)鈣以及促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)，防止孕婦抽筋，都有很大的幫助。春季是一個(gè)各種流行病多發(fā)的季節(jié)，孕婦懷孕后身體抵抗力不足，因此孕婦在春季一定要做好保健措施，這樣才能健康順利度過(guò)春天。