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老年人飲食健康注意如何降低膽固醇
老人身體中的膽固醇相比年輕人要搞得多,還有膽固醇一般都在老年人身上都是的,還有膽固醇又稱(chēng)膽甾醇。一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。其溶解性與脂肪類(lèi)似,不溶于水,易溶于乙醚、氯仿等溶劑。膽固醇是動(dòng)物組織細(xì)胞…
更新時(shí)間:2019年06月22日
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老人冬季飲食小常識(shí)
冬季來(lái)臨,對(duì)老人來(lái)說(shuō)是一個(gè)較難適應(yīng)的季節(jié)。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等,入冬后都有加重趨勢(shì)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,日常生活的調(diào)攝得當(dāng),包括修心養(yǎng)性、飲食有節(jié)、起居有常、適應(yīng)環(huán)境等,都可作為老年…
更新時(shí)間:2018年11月19日
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老年人冬季養(yǎng)生小常識(shí)
精神:寧?kù)o為本,保精養(yǎng)神冬季主蟄伏閉藏,所以冬季養(yǎng)生的核心就是“伏藏”二字。為了保證人體陰陽(yáng)精氣之伏藏,就需要保持精神的安寧和情緒的穩(wěn)定,以保護(hù)人體的精氣和精神。冬季之時(shí),寒風(fēng)凜冽,萬(wàn)物凋零,易引起…
更新時(shí)間:2018年11月19日
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老年人用藥安全問(wèn)題
老年人多數(shù)體弱多病,服藥機(jī)會(huì)也多。據(jù)調(diào)查,65歲以上的老年人約有80%患心臟病、高血壓、關(guān)節(jié)炎和糖尿病等慢性疾病,甚至35%的老人還不止患有一種疾病??梢?jiàn),患病的老人多,老年病多,吃藥亦多,從而由于服藥對(duì)身…
更新時(shí)間:2018年07月19日
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老年防癌險(xiǎn)走向第五年:健康管理是關(guān)鍵
老年人是最需要保障的群體,但由于進(jìn)入疾病高發(fā)期,也是保險(xiǎn)公司“最怕”的群體。 我國(guó)商業(yè)健康險(xiǎn)承保年齡通??梢赃_(dá)到60歲,但是在實(shí)際中,50歲以后投保就非常“不劃算”了。以某款保額為20萬(wàn)元的重疾險(xiǎn)為例,5…
更新時(shí)間:2018年06月21日
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老人秋季食補(bǔ)的五條健康原則
我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化里一直都重視進(jìn)補(bǔ),其中還有“秋冬進(jìn)補(bǔ),來(lái)年打虎”的俗語(yǔ),很多老年人秋天也張羅著進(jìn)補(bǔ)身體,那老年人進(jìn)補(bǔ)身體有哪些注意事項(xiàng)呢? 一、食物種類(lèi)要多樣 不同食物營(yíng)養(yǎng)各有千秋,所以食物多樣是…
更新時(shí)間:2018年06月21日
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健康飲食三步走
每年一度的傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié)即將到來(lái),各地敬老活動(dòng)正在展開(kāi)。隨著年齡的增長(zhǎng),老年人會(huì)出現(xiàn)食欲減退、進(jìn)食量減少、腸胃消化吸收能力減弱,易引起營(yíng)養(yǎng)不良或貧血。國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局日前發(fā)布消費(fèi)提示指出,老…
更新時(shí)間:2018年06月21日
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老年人健康飲食消費(fèi)提示
農(nóng)歷九月初九是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)(又名重九節(jié)、曬秋節(jié))。在我國(guó)自古便有登高遠(yuǎn)眺,賞菊花插茱萸,吃重陽(yáng)糕飲菊花酒的風(fēng)俗傳統(tǒng)。由于九月初九“二九相重”,有長(zhǎng)久之意,所以各地常在此日推行敬老活動(dòng),故…
更新時(shí)間:2018年06月21日
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老年人不吃油更有益健康? 老年人吃什么油好
很多家庭為了老人健康,盡量讓他們少吃油,這樣是對(duì)的嗎?老年人不吃油真的更有益健康嗎?老年人吃什么油好? 老年人不吃油更有益健康? 一般來(lái)說(shuō),老人新陳代謝較慢,就要少吃含有大量飽和脂肪酸的肉…
更新時(shí)間:2018年06月21日
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這些救命技能 老人不能不學(xué)
面對(duì)突發(fā)疾病,老年人應(yīng)該掌握哪些救護(hù)的基本知識(shí)?5月8日,由中國(guó)紅十字會(huì)總會(huì)主辦,中國(guó)紅十字會(huì)總會(huì)訓(xùn)練中心承辦、人民日?qǐng)?bào)社健康時(shí)報(bào)作為媒體支持的世界紅十字日主題宣傳系列活動(dòng)在北京市朝陽(yáng)區(qū)大屯街道安逸社…
更新時(shí)間:2017年05月16日
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