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秋冬季喝上花甲粉絲湯,鮮美好喝保健康

  
評(píng)論: 更新日期:2019年11月10日

秋冬季節(jié)最養(yǎng)生的食療方法那就是煲湯,它能加速身體的血液循環(huán),讓營(yíng)養(yǎng)更有效地輸送到全身各個(gè)器官。也許伙伴們已經(jīng)猜出我今天要做什么了吧!沒(méi)錯(cuò),就是湯,這回咱們來(lái)做一道花甲粉絲湯,鮮嫩的花甲配上順滑的粉絲,吃到嘴里簡(jiǎn)直會(huì)讓你鮮到?jīng)]朋友…

先將買(mǎi)回來(lái)的花甲,泡在淡鹽水中,放上幾滴香油,讓它們吐凈泥沙;

鍋中倒少許油,放入蒜蓉爆香,然后放入一勺生抽、一勺蠔油,把它們炒勻;

接下來(lái)放入金針菇和粉絲;

然后放入花椒,再倒上清水沒(méi)過(guò)食材;

煮上5分鐘,等花甲全都張開(kāi)嘴,放入適量的鹽和胡椒粉,再撒上小米辣和香菜,鮮香好吃的花甲粉絲完成。

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