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面對(duì)季節(jié)交替，如何正確養(yǎng)生、消除誤區(qū)、健康過(guò)秋？9月15日，鹽城老中醫(yī)熊安俊應(yīng)邀來(lái)到鹽都區(qū)圖書(shū)館，在現(xiàn)場(chǎng)坐診并與書(shū)友交流時(shí)表示，要想延年益壽，除了要知道“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的自然規(guī)律外，更要順應(yīng)…

俗話說(shuō)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，這是說(shuō)明秋季是調(diào)養(yǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)刻。秋季到來(lái)后，早晚日漸轉(zhuǎn)涼。夏秋交替，一個(gè)不注意就容易感冒，什么鼻炎、咽炎、腸胃炎都來(lái)串門，真的是苦不堪言。那么到了秋季我們應(yīng)該注意些什…

我們經(jīng)常說(shuō)“春捂秋凍”，這是從過(guò)去就流傳下來(lái)的諺語(yǔ)，也就是說(shuō)快到了春季的時(shí)候，不要著急脫下厚的衣服，在秋天時(shí)，也不要過(guò)于著急的穿厚衣服，適當(dāng)?shù)奈嬉晃?、凍一凍，其?shí)對(duì)于身體也是比較好的，這樣可以幫助人…

萬(wàn)物蕭瑟，一葉知秋，又是一年秋來(lái)到，轉(zhuǎn)眼之間盛夏已漸漸遠(yuǎn)去，思緒萬(wàn)千。秋風(fēng)微涼，沉淀許久的燥熱，慢慢化作了思念。秋季，一個(gè)收獲的季節(jié)，盛夏的果實(shí)，如今已碩果累累，臉上洋溢著幸福的笑容。秋季，又是一個(gè)…

1、洗頭的時(shí)間安排在中午秋天洗頭是有一定的講究的，盡量是安排在中午，中午洗頭容易干，以免出現(xiàn)寒氣入侵頭部導(dǎo)致感冒和頭暈。早晨洗頭發(fā)的話頭發(fā)不干就直接去上班，容易引起偏頭痛以及腦部疾病。晚上洗頭的話容…

冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的話會(huì)真正體驗(yàn)到什么叫做冬季的寒冷，冬季健康保健很重要。跟小編來(lái)看看冬季健康小常識(shí)大全吧!冬季保健4秘招1、保持持室內(nèi)空氣流通在冬季，人們…

在現(xiàn)在的社會(huì)，人們的生活方式以及娛樂(lè)方式漸漸的多了起來(lái)。但是生活方式卻是越來(lái)越不健康，應(yīng)酬喝酒，工作熬夜等等，這都成為了大眾的習(xí)慣。時(shí)間久了，這些習(xí)慣也是很難改正的的，在不應(yīng)酬的時(shí)候也想喝點(diǎn)酒，在不…

春節(jié)是一個(gè)歡樂(lè)的日子，但是如果在生活中吃的不好，玩樂(lè)不當(dāng)或者是情緒波動(dòng)比較大，那么可能會(huì)誘發(fā)多種疾病，這樣不僅是影響了你的過(guò)節(jié)心情還給身體帶來(lái)了傷害。所以在春節(jié)的時(shí)候一定要加強(qiáng)保健，做好預(yù)防的措施，…

夏季天氣炎熱，這時(shí)候如果沒(méi)有防暑措施的話，人們很容易中暑，甚至?xí)l(fā)其他的身體疾病，所以在夏季防暑降溫就成了每個(gè)人都要面對(duì)的問(wèn)題。那么，夏季防暑降溫小常識(shí)有哪些?夏天防暑降溫應(yīng)該注意什么?一起來(lái)看看…

　性健康是整體健康的一個(gè)重要方面，性愛(ài)是生活中自然的一部分。良好的性健康最重要的先決條件之一是健康的身體，學(xué)習(xí)一些性健康的知識(shí)也會(huì)讓人更容易擁有愉快的性生活。　　要想保持性健康，你應(yīng)掌握這6個(gè)小常識(shí)…