現(xiàn)在我們的生活水平不斷的提升讓我們能明顯的感覺到生活越來越便利，不過，如果我們不能正確的利用生活中的一些物品，就很可能傷害到自己的健康，今天就提醒大家一定要注意下面的這些生活小細(xì)節(jié)。

少用“白富美”紙巾

白——熒光增白劑。健康的衛(wèi)生紙顏色應(yīng)為自然的象牙白，而并非越白越好。有些生產(chǎn)企業(yè)為了提高產(chǎn)品白度，生產(chǎn)時(shí)添加大量熒光增白劑、滑石粉等。這樣的產(chǎn)品看起來白得不自然，色澤不柔和，長期食用可引起皮膚過敏、腹瀉等。

富——化學(xué)香料。帶有清香氣味的紙巾令人喜愛，但有些紙巾添加了化學(xué)香料、清香劑來彰顯自己的“富”，長期食用不利于健康。

美——印花油墨。帶印花的衛(wèi)生紙充滿了藝術(shù)氣息，收到不少人的青睞，但一些劣質(zhì)的印花紙巾所使用的油墨中含有溶劑苯，與皮膚接觸后會帶來健康隱患。

烹調(diào)醬油最好不要生吃

醬油是烹飪菜肴必不可少的調(diào)味料之一，也經(jīng)常被用來調(diào)配蘸料，但不是所有的醬油都能直接生吃。能直接生吃的醬油再生產(chǎn)加工的過程中會嚴(yán)格控制細(xì)菌含量，衛(wèi)生要求相對來說高一些。而一些醬油的瓶身上印有“烹調(diào)醬油”的字樣，這類醬油的衛(wèi)生要求稍微低一些，需要經(jīng)過烹調(diào)加熱殺死一部分細(xì)菌，才可食用。

眼藥膏：開封一個月應(yīng)丟棄

眼藥膏是藥物與眼膏基質(zhì)混合制成的一種半固體的無菌劑，有效期大約為1-3年，但這是指未經(jīng)開封的有效期。

眼藥膏一旦打開封口接觸空氣，容易造成細(xì)菌污染，導(dǎo)致藥效下降。同時(shí)由于藥物成分分解，還可能產(chǎn)生對眼睛有害物質(zhì)，使其有效期大大縮短。如果眼藥膏使用已經(jīng)超過1個月，建議應(yīng)丟棄。

挑選食用油的竅門

專家建議挑選食用油時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)——

1、看色澤

品質(zhì)好的豆油呈黃色，花生油呈淡黃色或淺橙色;火麻油呈深綠色。

2、看透明度

常溫下，優(yōu)質(zhì)植物油靜置24小時(shí)候，應(yīng)清亮透明不渾濁、無沉淀、無懸浮物。若食用油有分層現(xiàn)象，可能是摻假的混雜油。

3、聞氣味

開封后，不應(yīng)有酸敗味、哈喇味、溶劑味、香精香料味。

4、食用油等級

選擇一級二級精煉油，三級和四級油質(zhì)量都較差，油顏色較深、油煙大、酸價(jià)高、雜質(zhì)多、不耐高溫，不建議食用。

5、符合健康食用油的標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)聯(lián)合國糧油組織FAO發(fā)布的《健康食用油的標(biāo)準(zhǔn)》：飽和脂肪酸10%以下;單不飽和脂肪酸75%以上。

6、盡量選擇壓榨油

浸出油無色、無味，經(jīng)加工后大部分營養(yǎng)成份被破壞且有微量化工產(chǎn)品殘留，長期食用不易于身體健康，而壓榨法均無溶劑殘留。

舉個例子，來自廣西巴馬長壽之鄉(xiāng)的火麻油為深青色，精煉一級食用油，無沉淀、無懸浮物。為純植物物理壓榨聞起來有股植物清香味，不飽和脂肪酸髙達(dá)93%，單不飽和脂肪酸達(dá)84%，飽和脂肪酸少于6%，這種標(biāo)準(zhǔn)的油品就是高標(biāo)準(zhǔn)的養(yǎng)生好油，僅參考亦舒堂數(shù)據(jù)。另外慎選大豆油，精選調(diào)和油。

三類傷口不能用創(chuàng)可貼

創(chuàng)可貼不是萬能貼，一般只用于不用縫合就能止血的小傷口，但有三類傷口不能用創(chuàng)可貼——

1、大而深的傷口：創(chuàng)面若深不易止血，不宜用創(chuàng)可貼，而應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)清創(chuàng)。

2、小而深的傷口：這樣的傷口不易清洗，容易遺留異物和被細(xì)菌污染，同時(shí)創(chuàng)可貼吸水性差和通氣性差，不利于傷口分泌物的排出，易使細(xì)菌繁殖，引起或加重感染。

3、貓狗抓破后的傷口：貓狗抓傷火咬傷等傷口不能用創(chuàng)可貼，以免毒液或病毒蓄積、擴(kuò)散。

別吃顏色太白的腐竹

正常腐竹是米黃色的，跟豆皮顏色差不多，一些商販為了降低成本，制作時(shí)會加入淀粉，還會用硫磺熏制，使顏色變得很白。有些腐竹嚼起來很硬，說明品質(zhì)比較差;口感過于勁道的也要小心，可能添加了“吊白塊”(一種工業(yè)漂白劑、還原劑，對健康危害大)。正常的腐竹口感脆爽，有自然豆香味，用手摸起來有彈性不易碎。